Психолог, фасилитатор, супервизор
Я — Анастасия Рябая, психолог, фасилитатор, супервизор, гештальт-терапевт с 11-летним стажем работы. Устойчивый, теплый, принимающий терапевт. Бережно и экологично будем разбираться в волнующих вас вопросах.
Специализации: работа с травмами, семейная терапия, групповая терапия, психологическая поддержка в сложных жизненных обстоятельствах.
Основные подходы: гештальт-терапия, арт-терапия.
Как консультирую: очно и дистанционно.
Запись на приём: телеграм, сайт, фейсбук, а также форма ниже.
Специализации: работа с травмами, семейная терапия, групповая терапия, психологическая поддержка в сложных жизненных обстоятельствах.
Основные подходы: гештальт-терапия, арт-терапия.
Как консультирую: очно и дистанционно.
Запись на приём: телеграм, сайт, фейсбук, а также форма ниже.
Образование
- Закончила Межрегиональную Академию управления персоналом, специальность «Практическая психология»
- Украинское сообществе психологов, практикующих гештальт подход (УСППГП) — третья ступень (8 лет обычения)
Дипломы
- Диплом магистра практической психологии МАУП
- Диплом фасилитатора AVP Ukraine
- Сертификат гештальт-терапевта
Опыт
- 2007-2012 — волонтер Одесской областной группы медиации;
- 2008-2012 — организатор студенческого научно-практического клуба «Исток души» при Межрегиональной академии управления персоналом. Проводила социальные, волонтерские акции в пользу инвалидов и малообеспеченных групп населения, региональные научные форумы и круглые столы молодых специалистов;
- 2010-2012 — фасилитатор в международной программе «Alternative to violence» (альтернатива насилию);
- 2010-2012 — психолог Одесского областного коммунального учреждения «Центр социально-психологической помощи»;
- 2011-2022 — участница Украинского общества психологов, практикующих гештальт-подход;
Интенсивы
- 2017 — интенсив «Искусство быть с другим» (Коблево)
- 2018 — интенсив «Искусство быть с другим» (Коблево)
- 2019 — интенсив «Искусство быть с другим» (Минск)
- 2021 — интенсив «Одиссея Гештальта» (Затока)
О терапии
Мы все родом из детства. Но часто детство оставляет следы, которые мешают строить счастливую и эффективную жизнь. Работать без выгораний и находить счастье рядом с любимым человеком, жить в гармонии с собой.
Работа с психологом — это взаимный процесс. Мы подходим друг другу, если хотите:
Есть еще одна тема, о которой стоит говорить особенно бережно — психологические травмы. Как те, что человек получает от регулярного шейминга и буллинга, так и те, что коренятся в физическом насилии. У меня есть специализация по работе с травмами, за 11 лет я часто работала с людьми, которые нуждались в поддержке и восстановлении от травматического опыта.
По жизни я плыву против течения и преуспела в этом. О нюансах работы психотерапевта я рассказываю в своем паблике.
Работа с психологом — это взаимный процесс. Мы подходим друг другу, если хотите:
- научиться отстаивать себя, своё время и силы;
- достигать понимания в конфликтных ситуациях;
- понять и принять себя как женщину/мужчину;
- разобраться в сложностях отношений с другим человеком;
- понять больше о настоящей близости и о том, как вам её достичь;
- разобрать клубок своих чувств к родителям;
- стать увереннее и раскрыть свою сексуальность;
- сформировать адекватную самооценку;
- помириться с собой и научиться быть одному (хотя бы иногда);
- хотите чувствовать себя лучше;
- чувствуете аппатию и нужна поддержка;
- нужна помощь в преддепрессивном или депрессивном состояниях.
Есть еще одна тема, о которой стоит говорить особенно бережно — психологические травмы. Как те, что человек получает от регулярного шейминга и буллинга, так и те, что коренятся в физическом насилии. У меня есть специализация по работе с травмами, за 11 лет я часто работала с людьми, которые нуждались в поддержке и восстановлении от травматического опыта.
По жизни я плыву против течения и преуспела в этом. О нюансах работы психотерапевта я рассказываю в своем паблике.
Какие проблемы помогаю решить
Психологические границы в отношениях
Психологические границы — это понимание собственного «я», отдельного от других. Внутри границ находится все то, что составляет ваше «я» — тело, чувства, интеллект, характер, способности, ценности, поведение, желания.
Травмы насилия
Травма насилия связана с нарушением всех возможных границ: юридических, физических, нравственных и интимных; наносящая чудовищный урон психике в самом определяющем (по сути центральном) месте — в месте базовых потребностей человека в безопасности, сохранности и защите. Жизнь личности, пережившей такую травму, символически отравлена, доверие к противоположному полу серьёзно подорвано, близкие отношения под угрозой.
Женская и мужская идентичность
Гендерная идентичность — внутреннее самоощущение человека как представителя того или иного гендера, то есть как мужчины, женщины или представителя другой категории, связанное с социальными и культурными стереотипами о поведении и качествах представителей того или иного биологического пола.
Дочерне-материнские отношения
Первый тип отношений, который сложился у женщины — это отношения с матерью. Этот основополагающий тип отношений вписался в подсознание как «нормальный». И даже тогда, когда этот тип отношений является источником страданий, дочь привыкает придавать этому типу отношений положительную окраску. Когда её критикуют, обвиняют, она считает, что это по «любви» и что такие действия всегда оправданы.
Депрессии
Депрессия — психическое расстройство, суть которого заключается в угнетении психической деятельности, преимущественно в ее эмоционально-волевой составляющей. Наблюдаются продолжительное подавленное настроение и другие симптомы, затрагивающие мысли, чувства, поведение и весь организм.
Вопросы близости и её избегания
Близость — это основа доверительных отношений, открытости друг с другом.
Формирование адекватной самооценки
Самооценка — это оценка личностью самой себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей. Нечто большее, чем просто уверенность в себе.
Раскрытие сексуальности
Сексуальность является центральным аспектом бытия человека на протяжении всей его жизни и включает в себя пол, гендерные идентичности и роли, сексуальную ориентацию,
сексуальное влечение, удовольствие, близость.
сексуальное влечение, удовольствие, близость.
Одиночество, растерянность
Одиночество – это ощущение того, что нет никого, с кем можно было бы поговорить или провести время. Одиночество может переживаться, к примеру, как тревожное давление в груди, опустошенность или отверженность – «я не принадлежу ни к какой группе».
Услуги и цены
Разовая консультация
$35
Короткая часовая беседа поможет вам понять, что именно вызывает негативные и болезненные переживания
Семейная консультация
$35
Семейная консультация поможет вам и вашему партнеру найти причины конфликта. Психолог выслушает вас и подскажет на что нужно обратить внимание для дальнейшей жизни без конфликтов
Регулярная работа
$30
Еженедельные часовые встречи лучше всего подходят для решения каких-либо вопросов и развития положительной динамики
Сессия с фасилитатором
от $700
Работа с участниками стратегических сессий. Роль фасилитатора заключается в том, чтобы способствовать командам или компаниям в осознании общих целей, а также помогать в достижении этих целей, не принимая какую-либо сторону в дискуссии.
Отзывы
Записаться на прием
Хотите сделать жизнь ярче?
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
